學習英文與了解天下事,為什麼要讀時代雜誌呢?
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力,同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時,推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力,提高英文文章與新聞的理解力,time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事,可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙,不見得你在字典可以找到,很多都是新創名詞
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姑娘們是不是常常羨慕有些人的纖纖玉手呢? 很多女孩認為指甲出現斷層,豎紋,易碎等問題是由於美甲次數太多或是身體缺乏某種微量元素造成的? 其實這太主觀了,不同的指甲問題往往由於多種原因導致,所以單純的擦護手霜或是多吃養甲的食物很難達到立竿見影的效果。 指甲的外觀很多時候也是人身體健康狀況的縮影,要做一個充滿活力的小仙女,身體上的每一個小細節都要注意呢。 ... 健康指甲的標準 首先,我們來了解一下指甲的結構: ...... 健康的指甲的甲周皮膚光潔柔軟,甲床紅潤、堅韌、平滑有光澤,厚薄適中。如果你擁有健康的指甲,請繼續好好愛護她:做好清潔,清理指縫;塗護手霜,指甲和皮膚一樣需要滋潤和保濕;鍛!煉!身!體,指甲會直接反映一個人的身體狀況。 指甲雖小,卻隱藏著你的身體問題。不管你是否有做美甲,你都應該多關心注意自己的指甲情況。如果你的指甲出現以下癥狀,絕對不要忽視! No 一、指甲成片脫落: 原因:跟斷裂不一樣,如果你的指甲總是開翹,用手一撕,還會成片剝落。那麼可能意味著你的消化系統不好,食物不能很好地被消化,也可能是身體缺乏礦物質。 ... 改善方法: 注意規律飲食、營養均衡,日常注意養胃。 No 二、指甲上有豎紋: 原因:指甲上的豎紋一般由作息和飲食不規律引起。 ... 改善方法:調整自己的作息和飲食,注意不要過勞,豎紋自然會慢慢消失。但是如果這種情況長期不變,豎紋顏色還變深了,就應該求助醫生,及時排查原因。 No 三、指甲出現斷層: 外因: 1.指甲中的脂質可以幫助鎖住水分,長時間接觸水尤其熱水,指甲的脂質含量下降,水分流失,就容易出現分層。 2.因為職業需要經常接觸化學藥劑例如染髮劑等,指甲容易層狀剝落。 ... 內因:營養不良,缺乏蛋白質;近期服藥; 改善方法: 1.注意平時不要長時間讓手浸泡在水裡,尤其熱水,常備護手霜,保持指甲的潤澤度。 2.避免直接接觸化學藥劑,需戴上專業手套。 3.飲食中多吃果仁、蛋或肉類等食物。 ... No 四、指甲變脆,而且容易斷裂: 外因:天氣乾燥,指甲頻繁地碰水和水分蒸發,使得指甲很容易變脆;美甲時過度打磨、過量使用卸甲水或使用劣質產品; 內因:身體缺乏鐵元素會導致指甲變薄變脆,也很容易折斷。 ... 改善方法: 1.刷洗東西要戴手套,擦護手霜的時候也要記得擦一下指甲周圍,幫助指甲保濕。 2.使用質量好的美甲產品,配合營養油養護指甲。 3.飲食上多吃富含鐵的食物,例如木耳、紅棗等,同時要補充維生素C促進身體吸收鐵的能力。 ... No 五、指甲蓋上有白點: 原因:很多人以為指甲蓋上出現白點是缺鈣,其實有可能是指甲出現真菌感染,或者因為外力傷害留下了"印記"。 ... 改善方法:如果感覺疼痛,需要到醫院諮詢醫生。如果沒有感覺到疼痛,那麼一般這樣的白點會隨著時間慢慢消失,具體時間要看個人體質。 No 六、指甲變黃: 外因:做美甲前不塗底油,指甲與甲油直接接觸,色素沉澱導致指甲變黃;長期只塗深色甲油可能會使得指甲變色。 內因:常年吸菸的人會指甲發黃,除此之外,很多人的指甲泛黃,毫無光澤,這其實也是身體傳來的一種預警,反映最近的健康狀況並不理想或者經常熬夜狀態不好。 ... 今天就給大家科普一些保養指甲的小方法。 1.關於修剪指甲 嬰兒的指甲每周約生長0.7毫米,成年後,指甲每周平均可生長1~1.4毫米,[2-4]建議一周剪一次為好。指甲長了容易藏污納垢、滋生細菌。指甲剪得太短,在工作或做家務的過程中很容易使甲床受傷,指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會向里生長,嚴重時會誘發甲溝炎,還易受到真菌的侵害。指甲的合適長度是指甲頂端與指頂齊平或稍長一些,留出一小條白邊即可。 ... 修整tips · 如果指甲太硬,剪之前可在溫肥皂水中泡15分鐘 · 指甲不要剪太貼近游離緣,剪指甲如果剪得太貼近游離緣,游離緣為了保護甲床會自動向里退,如果游離緣破損,容易造成真菌感染 2.關於卸甲水 通常,溶劑型指甲油附著力較好,很難從指甲上自然脫落,因此需要使用卸甲水清洗指甲油。卸甲水的主要成分為丙酮,在用完卸甲水後一定要洗手,以清除殘留的化學物質。在選擇指甲油的時候可以選擇可撕拉水性指甲油,可避免使用卸甲水。 ... 3.避免傷害指甲的化學藥劑 日常生活中,我們難免會接觸到一些有刺激性的物質,比如像漂白水、清潔劑、染髮劑,會對手部皮膚和指甲造成傷害,在使用這些物質的時候,建議帶上手套。 ... 4.吃一些指甲愛的食物 缺少蛋白質、維生素A或B類及礦物質可造成波浪樣及無光澤的指甲,若能攝入營養平衡的膳食或每天補充多種維生素,特別是維生素B6及鋅元素,可使猶如線狀隆起樣指甲逐漸消失。每天攝入含碘的海產食物及大蒜也有助於指甲的生長。 ... 5.指甲斷了怎麼辦? 如果指甲斷裂的部分較小,可不用將其撕掉,可擦上透明的指甲油暫時粘住,待其長長後再剪掉。如果斷裂的部分比較大,建議先把斷裂部分剪掉,擦上護甲油,等新的指甲長出。如果實在等不及新的指甲長出,一般美甲店都是可以做延長甲的。 ... 謝謝你看完PS姐姐的這篇文章,免費送你一本價值288元的PS美膚秘籍,讓你少走20年的護膚彎路,省下80%亂買護膚品的銀子。想要領取的寶寶點擊我的頭像關注後,私信發消息:01,即可免費獲取,也可以找我詢問化妝品知識。
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